Maternidade e

autocuidado

Assim como algumas atividades físicas nos fazem sentir músculos que nem imaginávamos ter, ser mãe nos faz conhecer nossa potencialidade de amar, de uma forma que não imaginávamos conseguir.

Ah, a maternidade...

Tilted Brush Stroke
Yellow Heart
Yellow Heart
Yellow Heart
Yellow Heart
Yellow Heart

Check List  da Mamãe:

Certificar que o bebê está tranquilo, seguro e feliz

Alimentar, manter o bebê limpinho e cheiroso

Cuidar as consultas e planejar os médicos

Dar muito muito muito (já falei muito?) amor ao meu bebê

E mais um tanto de sentimentos para organizar com a maternidade

Precisamos incluir um item muito importante nesta lista:

Yellow Heart

Cuidar de si

É sobre cuidar de quem cuida. E como arrumar tempo para si e não cair na armadilha da culpa materna??

Sleep Mask

Vale lembrar que autocuidado não é só spa e skincare Autocuidado é fazer aquilo que te faz bem.

Tomatoes

Qualidade é melhor que quantidade. Nem que seja uma horinha para dar risada das coisas da vida.

Tire um tempo de qualidade com suas amigas

Dançar sozinha ao som da sua música favorita, também conta como autocuidado

Respeite e acolha seus sentimentos

Nós, do Vivenso, entendemos você. E queremos te ajudar.  Vamos nos conhecer?